Totalmente personalizado.
Vem fazer parte do time
Essa é a sua oportunidade de ter seu corpo transformado
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Você treina e a gente cuida do seu tempo pra você
Todos os exercícios do seu treino, demonstrados em vídeos
Vídeos narrados, com o passo a passo para você executar os exercícios com segurança e, claro, com mais resultados
O insight que faltava pra você entender o movimento
Registre sua carga e evolua a cada treino
Seu treino, adaptado a você, onde quer que você esteja.
A sua transformação começa agora. Em poucos passos você já fará parte do Team Just Move
Minha aparência e mentalidade foram transformadas por completo. Eu amo minha rotina, disciplina e regularidade. Nunca estive me sentindo tão linda e confiante!
Desde 2017 criando programas efetivos e que cabem na rotina!
Nossos alunos estão espalhados por todo globo!
Junte-se a mais de 1466 pessoas incríveis
Vem pro Team Just Move e alcance o corpo que você sempre quis
Desde que eu comecei a treinar com o Team Just Move fiz um pacto de comprometimento comigo mesma, aceitei o desafio e caí de cabeça na metodologia e no aprendizado diário. Eliminei mais de 40 kg e hoje tenho o corpo que gosto e que está em processo de lapidação. Sou apaixonada pelas minhas coxas desenhadas e meu tríceps aparecendo. O “só vai é aplicado” constantemente. E o que eu aprendi é que para ter sucesso… só depende de VOCÊ mesmo!
Conhecimento, disciplina, constância e dedicação são conquistas muito mais profundas e sustentáveis. Cada dia é uma nova oportunidade de evoluir, e eu abraço essa oportunidade. O que estou construindo é muito mais do que resultados físicos, é uma transformação interna que realmente faz a diferença no longo prazo. Obrigada Team Just Move, por tudo!
Costumo falar que eles não mudaram meu corpo…eles mudaram minha forma de viver, a relação com a comida e a importância da atividade física para vida toda. Se hoje eu treino e cuido do meu corpo é porque eu entendo que só o músculo aliado a uma alimentação sem neuras é que vai me dar uma velhice mais tranquila e independente. O corpo vem de brinde e da melhor forma possível: lapidado. O Team Just Move é uma das minhas melhores escolhas de vida!
Entrei buscando fortalecimento (após uma cirurgia no joelho) e também estética (pois tinha ganhado muito peso). Eu era a pessoa que fazia dietas muito restritas e depois relaxava novamente e “comia as emoções”. Mas com o apoio deles eu nunca parei. Segui treinando, mesmo nas fases mais difíceis. Regularidade, “só volta”, “antes feito, que perfeito”… foram coisas que aprendi com eles e foram fundamentais durante o processo. Hoje estou com um corpo legal e gosto muito do que vejo. A filosofia está presente no meu dia a dia, sempre. Sou muito grata a eles por essa parceria de anos!
Quantas e quantas vezes busquei o balde mais cedo por ter que mandar a foto e o feedback toda semana. Poder dividir as conquistas, os perrengues, as derrapadas, a vontade de ligar o f****. Esses momentos foram fundamentais! Essa equipe maravilhosa sempre consegue enxergar além das fotos e dos textos, mostrando o caminho certo e sempre deixando claro que a recompensa virá com o esforço! São 6 anos de parceria e que está só começando!
Todos os resultados incríveis que já conquistei até hoje vieram como consequência da mudança de pensamento e comportamento que tive, estando esses anos aprendendo e seguindo a filosofia deles. Tenho ainda a minha própria jornada a continuar seguindo e metas futuras, mas nunca estive tão feliz com o meu desempenho nos treinos, e confiante em mim mesma e no meu processo. E devo isso ao Team Just Move, por nunca terem desistido de mim.
Estamos ansiosos pra ver os seus resultados
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